Welkom in het lespakket van A Friend Like Me!
Waar kunst, onderzoek en onderwijs elkaar ontmoeten
welkom
Welkom in het lespakket van A Friend Like Me! Wat zijn we blij dat je er bent! Je bent nu helemaal klaar om met de klas van start te gaan. Je vindt hier de kortfilm ‘A Friend Like Me’ en 6 interactieve lessen, helemaal in het teken van lichaamstaal en het spiegelend effect ervan op de ander. Het pakket bestaat uit drie doe-lessen en drie denk-lessen rond je eigen houding en mimiek en de houding en mimiek lezen bij de ander. Het startpunt is de kortfilm. Daarna duiken jullie in de lessen. In de doe-lessen komen hoofdzakelijk oefeningen aan bod, in de denk-lessen bekijken jullie als klas wat voor effect de oefeningen hadden en leggen jullie linken met situaties uit de kortfilm aan de hand van korte scènes uit de kortfilm.
Doel is om een beter inzicht te krijgen in je eigen lichaamstaal en het spiegelend effect van de lichaamstaal van de mensen met wie je in interactie gaat. Zeg je met je lichaamstaal ook echt wat je wil zeggen? Hoe reageert de ander op jou? Wat zegt dat over jou? Wat zegt dat over de ander? Hoe kan een beter inzicht in je eigen lichaamstaal en de lichaamstaal van de ander de manier waarop je met elkaar omgaat verbeteren? Hoe helpt dit jou om sterker in je schoenen te staan?
A FRIEND LIKE ME? SAY WHAT? (missie/visie)
Expertisecentrum Resilient People van UCLL, de opleiding bachelor in de orthopedagogie van UCLL en Rode Neuzen zetten met dit project samen in op psychische weerbaarheid bij jongeren. Eén op vijf jongeren kampt met psychische problemen (Kirtley, 2018, Sigma-studie).
Vandaag staat het thema mentale weerbaarheid hoog op de agenda. De nood om het mentaal welbevinden van jongeren te verbeteren is dan ook de drijfveer geweest om dit lespakket, ‘A Friend Like Me’, te ontwikkelen. Zo hopen wij ons steentje bij te dragen door jongeren bewust te maken van hun lichaamstaal en zo hun mentale weerbaarheid te versterken.
‘A Friend Like Me’ biedt een helder en gebruiksvriendelijk lespakket aan, met een reeks interactieve lessen rond de kracht van lichaamstaal. De lessenreeks wordt voorafgegaan door een kortfilm met herkenbare situaties over de impact van onze lichaamstaal op ons mentaal welbevinden en het spiegelend effect ervan op de ander. We zetten hiervoor steeds maximaal in op veerkracht, verbinding, speelsheid, creativiteit en zelfsturing.
‘A Friend Like Me’ biedt no-nonsense leermateriaal met een hoek af, met inhoud die verbindt en blijft hangen. Het project wil een plek creëren waar onderwijs, kunst en onderzoek elkaar ontmoeten. Het motto van ‘A Friend Like Me’: Kunst als zuurstof voor ons onderwijs en onderwijs als sleutel voor maatschappelijke verandering.
Dit lespakket sluit aan bij drie sleutelcompetenties uit
de nieuwe eindtermen van het secundair onderwijs.
Opbouw lespakket
-
![]()
Houding
KnopIn les 1 & 2 behandelen we houding. In deze lessen focussen we op stevig staan en wandelen. Daarnaast gaan we leren hoe je wat je doet met power kan doen.
-
![]()
Mimiek
KnopIn les 3 & 4 behandelen we mimiek. Mimiek is gezichtsexpressie. We communiceren met woorden (verbaal), maar net zo goed met ons gezicht als met onze houding en gebaren.
-
![]()
Observeren
KnopIn les 5 & 6 leren we observeren. Mensen worden beoordeeld op hun houding. Iemands houding is een van de eerste aspecten die je kunt waarnemen.
Getuigenissen
Ik heb mijn mimiek bewust ingezet in een gesprek met een vriendin om haar te tonen dat ik met haar meeleefde. Ik zag dat ze hierdoor opener werd en meer kon vertellen.
Ksenija
Ik heb geleerd dat je met je mimiek je gedachten en gevoelens kan tonen. En dat ik soms verkeerd begrepen werd, omdat wat ik voelde en dacht niet hetzelfde was als wat ik liet zien aan de anderen.
Zehra
Ik heb mijn houding bewust ingezet toen ik naar mijn rijexamen ging. Ik heb toen gefocust op mijn middenspanning en mijn power. Dat maakte mij minder gestresseerd, dus ik zat goed comfortabel in de auto.
